วิธีแรกในการฮีลใจ นั่นคือการซื้อความสุขให้ตัวเอง ด้วยการเปย์ลิปสติกสีโปรดสักแท่ง, น้ำหอมกลิ่นหวานละมุน, สกินแคร์บำรุงตัว หรือแม้แต่สิ่งของกุ๊กกิ๊กน่ารักสักชิ้นก็ช่วยได้ ซึ่งการเปย์ตัวเองนั้น ไม่จำเป็นต้องซื้อสิ่งของราคาแพง เพียงแค่ดีต่อใจ ก็ถือเป็นการเติมความรู้สึกดี ๆ เยียวยาใจที่อ่อนล้า และเสริมพลังด้านบวกให้กับตัวเองได้แล้ว
อีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่หลายคนคาดไม่ถึง นั่นก็คือ “อาหารอร่อยจะเยียวยาทุกสิ่ง” ยิ่งเป็นเมนูโปรด จากร้านประจำเจ้าเก่า รสมือ และความอร่อยที่คุ้นเคยจะช่วยเปลี่ยนความรู้สึกแย่ ๆ ที่กำลังก่อตัว
ให้เป็นช่วงเวลาดี ๆ เรียกพลังบวกกลับคืนมา และหากได้ทานอาหารอร่อยกับคนสนิทที่รู้ใจ ก็ยิ่งช่วยเพิ่มพลังใจให้คุณได้ไม่ยาก
อีกหนึ่งวิธีฮีลใจตัวเองในวันที่หมดไฟ หมดแพชชั่น แบบที่สามารถทำได้ทันที คือ “การเสพสิ่งบันเทิงใจ” เช่น การฟังเพลงที่ชอบ, ดูคลิปวีดีโอตลก หรือคลิปสัตว์เลี้ยงน่ารัก บางคนอาจจะหยิบหนังสือเล่มโปรดมาอ่านอีกครั้ง วันไหนที่ต้องเจอกับอะไรแย่ ๆ การเสพสิ่งบันเทิงเริงใจก็ทำให้มีรอยยิ้ม เติมความสุขได้ง่าย ๆ
การได้ไปเดินเล่น กินลมชมวิว ปล่อยให้ความรู้สึกล่องลอยไปตามบรรยากาศก็ถือว่าเป็นวิธีที่ดีไม่น้อย และสำหรับใครที่มีเวลาว่างมากพอ เราอยากแนะนำให้คุณพาตัวเองออกไปสัมผัสกับธรรมชาติที่ต่างจังหวัดบ้าง เมื่อแอบหนีไปชาร์จพลังบวกมาเต็มที่แล้ว นอกจากจะช่วยเติมแพชชั่นในการใช้ชีวิต อาจช่วยให้คุณได้ไอเดียแก้ปัญหากลับมาอีกด้วยนะ
อีกหนึ่งวิธีที่ดีในการช่วยปลดปล่อยความทุกข์ใจ คือการได้เล่า และระบายสิ่งที่อัดอั้นตันใจออกไปกับคนที่สนิทใจ แม้บางครั้งพวกเขาเหล่านั้นอาจจะไม่สามารถช่วยอะไรได้มากเท่าการเป็นผู้ฟังที่ดี แต่อย่างน้อยคุณก็ไม่ต้องแบกรับความรู้สึกแย่ ๆ เอาไว้เพียงคนเดียวอีกต่อไปแล้ว
แต่ถ้าใครกังวลว่าการระบายเรื่องในใจออกไป อาจจะทำให้คนสนิทเครียดตาม ลองหันมาระบายความรู้สึกไม่ดีเหล่านั้น ลงบนกระดาษหรือผืนผ้าใบ วิธีนี้อาจช่วยทำให้ใจโล่งขึ้น สงบนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่านได้เหมือนกัน
นอกจากนี้ยังมีงานแสดงศิลปะของโรงแรมหลงลืมแบบ Interactive ที่จัดแสดงในโลกความจริงที่นี่ที่แรก และคุณอาจเป็นผู้โชคดี ได้นั่งพูดคุย เพิ่มแพชชั่นในชีวิตกับ คุณปั๋น-ดริสา เจ้าของโปรเจกต์ Hotel de Mentía อีกด้วย
