Sports

Fit Don't Quit

26 May 2021 10:00 - 23 Jun 2021 23:59
Virtual Competition
45 followers
8ed9cea72a4320e2f96b56e75dffb87dd7af948a
Fit Don't Quit

Fit Don't Quit


กิจกรรมสะสมก้าวมีจุดมุ่งหมายส่งเสริมให้ทุกท่านออกกำลังกาย โดยเริ่มจากแนวคิดคุ้นหูที่ว่า “แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย” โดยที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถทำกิจกรรมอะไรก็ได้ ในการสะสมก้าวของตนเองจากแอพพลิเคชั่น หรือจากอุปกรณ์อำนวยความสะดวกต่างๆ เช่น Smart watch หรือ Smart phone ผู้เข้าแข่งขันสามารถส่งผลการสะสมก้าวของตนเองผ่านทาง eventpop และผลการสะสมก้าวจะต้องมีระยะเวลาย้อนหลังไม่เกิน 2 วันนับจากวันนั้นๆที่ส่งผลกิจกรรม ทุกๆ 1,000 ก้าวเดินจากผู้เข้าร่วมกิจกรรม ทางทีมงานจะนำเงินไปบริจาค 3 บาท

รายละเอียดกิจกรรม: กิจกรรมสะสมก้าวประเภทรายบุคคลแบบระยะสั้น (2สัปดาห์)

ลงทะเบียน : 26 พฤษภาคม 2564 - 9 มิถุนายน 2564

เริ่มกิจกรรมสะสมก้าว : 2 มิถุนายน 2564 - 23 มิถุนายน 2564

สามารถส่งผลกิจกรรมสะสมก้าวได้ตั้งเเต่วันที่ 2 มิถุนายน 2564 – 23 มิถุนายน 2564 เวลา 23.59 น.

ค่าเข้าร่วมกิจกรรม : 350 บาท

*รายได้จะนำไปบริจาคช่วยเหลือชุมชนคลองเตย เพื่อการรักษาผู้ป่วยโควิด-19

ประเภท : สะสมก้าวเดิน


สิ่งที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับ

เสื้อยืด



E-BIB

*ทีมงานจะจัดส่งเสื้อภายใน 30 วันหลังจากจบกิจกรรมและสรุปผล


หัวข้อสำหรับวิทยากร (วันที่ 2 มิถุนายน 2564)

- วิธีการกินอาหารก่อนและหลังออกกำลังกาย สำหรับบุคลทั่วไป

- ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ให้ stay fit เมื่อ work from home

- ปัญหาเมื่อไม่สามารถออกกำลังกายที่ fitness ได้

หัวข้อสำหรับวิทยากร (วันที่ 16 มิถุนายน 2564)

- การยืดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

- การเตรียมตัวเพื่อการออกกำลังกาย

- การปฏิบัติตัวเบื้องต้นเมื่อเกิดอาการบาดเจ็บ

- อาการของ office syndrome

- สาธิตท่ายืดเหยีดเบื้องต้น


#virtualrun, Fitdon'tquit

Registration Types

Register name must match ID card or passport.

No Registrations Available

7ae4bfd6762dd942f55ca59b455d52fd4d20a9d0
Organized by
Fit Don't Quit