TDPK Lifestyle : Reduce Office Syndrome by Stretching!!! 

ครั้งนี้ TDPK จับมือกับ Stretch Me จัดกิจกรรมดีๆให้กับชาว TDPK อีกแล้ว

....ส่วนใหญ่เวลาเราทำงาน นั่งนานๆ หรือใช้คอมพิวเตอร์นานๆมักจะมีอาการที่เรียกว่า  Office Syndrome เพราะว่ากล้ามเนื้อเราไม่ได้ถูกยืด นั่งหดเกร็งเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง โดยเฉพาะคอบ่าไหล่ ซึ่งส่งผลให้เราทำงานได้ไม่เต็มที่ ต้องคอยหาหมอไปอีก!!!!

....เราก็เลยจัด Session นี้ขึ้นมาโดยมี partner ที่เชี่ยวชาญด้านการยืดกล้ามเนื้ออย่าง Stretch me มาช่วยสอนการยืดกล้ามเนื้อโดยผู้เชี่ยวชาญ มีเทคนิค Static Stretching มากมายที่มีประสิทธิภาพ สามารถเอากลับไปทำที่บ้านได้อีกด้วย

.....สมัครเลยยย รับจำนวนจำกัดแค่ 20 ที่เท่านั้นนะ!!!