Cover for eventpop 01

Magic Of Body

MAGIC OF BODY : WEIGHT TRAINING

มหัศจรรย์ร่างกาย   Six Pack สร้างได้

คืนความมั่นใจ ... ให้ร่างกายคุณ

วันที่ 24 กันยายน 2560

เวลา 09.00 - 12.00 น.

สถานที่ : Sundance Yoga Studio (the Oasis สามัคคี ชั้น 2)



 


คุณเคยหนักใจกับรูปร่างตัวเองกันบ้างหรือเปล่า?

  • กินน้อย ลงพุง!
  • กินไม่ดึก ลงพุง!
  • คุมอาหารแล้ว ก็ยังคงลงพุง!
  • ออกกำลังกายมานาน ก็ยังไม่เห็นผล 
  • Sit up ก็มี  Push up ก็มี ทำไมไม่เห็นผล

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่พบเจอปัญหาเหล่านี้ ได้เวลาที่เรามาหาสาเหตุและวิธีการแก้ไขได้แล้ว ร่างกายของเราต้องได้รับการดูแลและรักษาเช่นกัน เราทำความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายของเรากันเถอะ

Body Weight Training คืออะไร

เป็นการออกกำลังกายโดยใช้กล้ามเนื้อของเราออกแรง เพื่อกระชับสัดส่วนต่างๆภายในร่างกาย ทำให้เกิดกล้ามเนื้อขึ้นได้ มาออกแบบรูปร่างของเราให้ได้ดั่งใจกันเถอะ... 


หลักสูตรของเรา

  • การ Focus เพื่อกระชับร่างกายในแต่ละส่วนได้อย่างถูกต้อง เช่น ช่วงอก, หน้าท้องส่วนล่าง, หน้าท้องด้านข้าง ฯลฯ 
  • สอนการออกกำลังกายแบบ Body weight Training อย่างถูกวิธี 
  • สอนให้รู้จักการใช้อุปกรณ์รอบๆตัวมาเป็นตัวช่วยออกกำลังกาย  
  • สอนให้เข้าใจการทำงานของกล้ามเนื้อเบื้องต้น  
  • สอนการเตรียมร่างกายก่อน หลังออกกำลังกาย  
  • หลักโภชนาการเบื้องต้น  

 

วิทยากร

ครูบี หรือ นายสิทธิชัย สินธุรัตน์ 

เรียนบอดี้เวทแบบปลอดภัย ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม  เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย   สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้


แผนที่สถานที่จัดงาน

ศูนย์การค้า ดิโอเอซิส ชั้น 2 ถนนสามัคคี ต.ท่าทราย อ.เมือง จ.นนทบุรี (ที่จอดรถฟรี)


ราคาบัตร

จากราคาปกติ 1,590 บาท

Early Bird

990 บาท เท่านั้น!

(ภายใน 20 กันยายน 2560)


ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม

SundanceyogaThailand

 

View Tickets
Date
24 September 2017 at 09:00 - 12:00
Add to Calendar
Location
ซันแดนซ์โยคะ ศูนย์การค้า ดิโอเอซิส ชั้น 2 ถนนสามัคคี
View Map

Organized by

Untitled 1
Sundance Group (Thailand)

Want to know more about this event?
Contact the Organizer

Tickets

No Tickets Available


Want to know more about this event?

Please contact the organizer for more information.
Untitled 1

Sundance Group (Thailand)

Call

096-0570007 , 096-0570008

Facebook

facebook.com/sundancethailand/

Line

0960570007

E-mail

sundanceyoga2016@gmail.com

Having trouble purchasing ticket? View Help Center