Cover for eventpop 01

MAGIC OF BODY : WEIGHT TRAINING

มหัศจรรย์ร่างกาย   Six Pack สร้างได้

คืนความมั่นใจ ... ให้ร่างกายคุณ

วันที่ 24 กันยายน 2560

เวลา 09.00 - 12.00 น.

สถานที่ : Sundance Yoga Studio (the Oasis สามัคคี ชั้น 2)

 


คุณเคยหนักใจกับรูปร่างตัวเองกันบ้างหรือเปล่า?

  • กินน้อย ลงพุง!
  • กินไม่ดึก ลงพุง!
  • คุมอาหารแล้ว ก็ยังคงลงพุง!
  • ออกกำลังกายมานาน ก็ยังไม่เห็นผล 
  • Sit up ก็มี  Push up ก็มี ทำไมไม่เห็นผล

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่พบเจอปัญหาเหล่านี้ ได้เวลาที่เรามาหาสาเหตุและวิธีการแก้ไขได้แล้ว ร่างกายของเราต้องได้รับการดูแลและรักษาเช่นกัน เราทำความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายของเรากันเถอะ

Body Weight Training คืออะไร

เป็นการออกกำลังกายโดยใช้กล้ามเนื้อของเราออกแรง เพื่อกระชับสัดส่วนต่างๆภายในร่างกาย ทำให้เกิดกล้ามเนื้อขึ้นได้ มาออกแบบรูปร่างของเราให้ได้ดั่งใจกันเถอะ... 


หลักสูตรของเรา

  • การ Focus เพื่อกระชับร่างกายในแต่ละส่วนได้อย่างถูกต้อง เช่น ช่วงอก, หน้าท้องส่วนล่าง, หน้าท้องด้านข้าง ฯลฯ 
  • สอนการออกกำลังกายแบบ Body weight Training อย่างถูกวิธี 
  • สอนให้รู้จักการใช้อุปกรณ์รอบๆตัวมาเป็นตัวช่วยออกกำลังกาย  
  • สอนให้เข้าใจการทำงานของกล้ามเนื้อเบื้องต้น  
  • สอนการเตรียมร่างกายก่อน หลังออกกำลังกาย  
  • หลักโภชนาการเบื้องต้น  

 

วิทยากร

ครูบี หรือ นายสิทธิชัย สินธุรัตน์ 

เรียนบอดี้เวทแบบปลอดภัย ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม  เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย   สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้


แผนที่สถานที่จัดงาน

ศูนย์การค้า ดิโอเอซิส ชั้น 2 ถนนสามัคคี ต.ท่าทราย อ.เมือง จ.นนทบุรี (ที่จอดรถฟรี)


ราคาบัตร

จากราคาปกติ 1,590 บาท

Early Bird

990 บาท เท่านั้น!

(ภายใน 16 กันยายน 2560)


ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม

SundanceyogaThailand

 


Tickets

Early Bird
฿990.00

จากราคาปกติ 1,590 บาท สมัครภายใน 16 กันยายน 2560 Early Bird 990 บาท เท่านั้น!

Having Trouble buying tickets?
Call : 062-593-2224 (10.00 - 18.00)
Email :  pop@eventpop.me
Line : @eventpop
Payment We Accept Required Attendee Information
Icon full name

Full Name

Icon phone number

Phone Number

Icon email

E-mail

Ticket Available In
Icn tix email

Email

Icn tix app

App

Icn tix print

Printable PDF

Untitled 1

Sundance Group (Thailand)

บริษัทจัดสัมมนาคุณภาพ คัดสรรเพื่อคุณ ให้คุณได้ค้นพบแนวทางสร้างรายได้และอาชีพที่มั่นคง

096-0570007 , 096-0570008

Need Help?

Contact our Customer Support.
Everyday from 10.00 to 18.00

For Organizer

Event Pop Co., Ltd.